تأثیر یک برنامة منتخب ورزش درمانی در آب بر درد، عملکرد و زمان تحرّک بیماران زن مبتلا به کمردرد مکانیکی

چکیده هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر یک برنامة منتخب ورزش درمانی در آب بر درد، عملکرد و زمان تحرّک بیماران زن مبتلا به کمردرد مکانیکی بود. روش شناسی: نمونه های مورد مطالعه 19 نفر زن بودند که به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (13 نفر) که برنامة تمرینات را 3 روز در هفته انجام می دادند، و گروه کنترل (6 نفر) که 1 روز در هفته، تمرینات آب درمانی را اجرا می کردند، تقسیم شدند (میانگین سن گروه تجربی 77/8±47. و گروه کنترل13/1± 67/34 و bmi گروه تجربی31/5 ±13/24 وکنترل43/2±07/25)، که از طریق پزشک معرّفی گردیدند. تمرینات شامل فعّالیّت های کششی، تمرینات گرم کردن، ورزش در آب عمیق و تمرینات سرد کردن به مدّت 80 دقیقه بودند. متغیّرهای پژوهش شامل درد، عملکرد و زمان تحرّک فرد بودند. ارزیابی در سه مرحله به صورت اوّلیّه، میانی و نهایی هرکدام به فاصله سه هفته و به طور کلّی در شش هفتة متوالی انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون ((repeated measurement anova و آزمون t مستقل و ویلکاکسون مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها: پس از اجرای برنامة تمرینات، تفاوت معناداری در شدّت درد کمر (01/0>p) و درد در وضعیّت های مختلف (01/0>p) مشاهده شد. همچنین عملکرد (01/0>p) و زمان تحرّک (01/0>p) در گروه تجربی، تغییر معناداری نشان داد. نتیجه گیری: نتایج نشان می دهد که اجرای برنامة تمرینات منتخب ورزش درمانی در آب با مشخّصات تحقیق حاضر فقط در گروهی که 3 روز در هفته آن را انجام دادند، موجب بهبود شرایط بیماران مبتلا به کمردرد از نظر شاخص های شدّت کمردرد، عملکرد و زمان تحرّک می شود. 3. استادیار دانشگاه مازندران